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Neues Angebot des Ortsverein Rellingen

Probleme mit dem Rücken? Schmerzen in den Hüften? Arthrose in den Knien?   Die Lösung: Wassergymnastik

Dieses Training nutzt intensiver den Auftrieb

des Körpers im Wasser.

 

Das Gleichgewicht, die Atmung und das Herz-Kreislauf-System

werden auf schonende Weise gestärkt. Der Körper muss nur noch

ein Zehntel seines Gewichtes tragen. Dadurch fällt es leicht, Übungen

durchzuführen, die man „an Land“ nicht machen kann. Die leichte

Gymnastik im warmen Wasser dehnt und lockert die Muskulatur und

entspannt die Gelenke.

Jeden Donnerstag trifft sich eine kleine Gruppe fröhlicher Männlein

und Weiblein im SVE-Schwimmbad, um im stehtiefen Wasser etwas

für die Gesundheit und die Fitness zu tun. Dank der Fahrgemeinschaften

klappt die „An- und Abreise“ reibungslos.

 

Die Schwimmzeit geht von 12:00 – 13:00 h und der Unkostenbeitrag

ist 5 € und Voraussetzung ist eine Mitgliedschaft im Ortsverein Rellingen

des DRK.

Nähere Auskünfte erteilt:

Birgit Grau

04101/772579

0170/2937893

 

28. Oktober 2016 14:20 Uhr. Alter: 1 Jahre